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Selbstakzeptanz (Leben lernen: kurz & wirksam) - Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie
von: Burkhard Hoellen, Matthias Böhmer
Klett-Cotta, 2018
ISBN: 9783608203691 , 167 Seiten
Format: PDF
Kopierschutz: Wasserzeichen
Preis: 19,99 EUR
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Mehr zum Inhalt
Selbstakzeptanz (Leben lernen: kurz & wirksam) - Die Rational-Emotive Verhaltenstherapie
Cover
1
Inhalt
6
Vorwort: Lebensaufgabe: Selbstakzeptanz
8
1 Grundzüge der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie
14
Einleitung
14
Die Entdeckung der Demandingness
15
Der Ursprung irrationaler Glaubenssysteme
20
Anleitungen zum Glücklichsein
21
Existenzsicherung und Genusserleben
22
Angemessene und unangemessene Gefühle
28
Vom Wert des Menschen
32
»Acceptance work« oder Konflikte aushalten
36
Abschließende Betrachtung
46
2 Leben mit dem Tod oder Sterben lernen
48
Dem Tod seinen Stachel nehmen
50
Paul Ellis (1915–1986) – A man to remember
52
Diagnosekriterien der »Anhaltenden komplexen Trauerreaktion« im DSM-5 (aus: Steinig & Kersting, 2015, S.?285)
57
Abschiednehmen und Trauergedanken
74
Was tun mit dem Hass?
77
Seelenruhe finden
82
Die Selbstverhärtung auflösen – Zurück in das Leben finden
85
Es war schrecklich schön
90
3 Der Versuch macht klug
93
Vierte Sitzung vom 30.?April 1995
94
Fünfte Sitzung vom 6.?Mai 1995
108
4 Abschließende Betrachtung – Der Weg zur Selbstakzeptanz
143
Der Weg zur Selbstakzeptanz
146
Der Zusammenhang zwischen B und C
152
Zur Wirksamkeit der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie
154
Literatur
158