Das Selbsthilfebuch gegen Burnout - Mit Akzeptanz und Achtsamkeit den Teufelskreis durchbrechen

Das Selbsthilfebuch gegen Burnout

gratis

Ein wirksames Mittel gegen Stress und Burnout

0,52 EUR

Es ist Ihr Leben!

0,52 EUR

Worum es geht

1,04 EUR

1 Burnoutaus medizinischer Sicht

6,24 EUR

2 Wie entsteht Burnout?

6,24 EUR

3 Was ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie?

5,72 EUR

4 Ihr ganz persönliches Tagebuch

3,12 EUR

5 Defusion – die Tyrannei der Gedanken besiegen

5,72 EUR

6 Achtsamkeit – die Wahrnehmung im Hier und Jetzt

5,20 EUR

7 Akzeptanz – annehmen, was ist

3,12 EUR

8 Selbst als Kontext – wer bin ich?

2,60 EUR

9 Die eigenen Werte – was dem Leben Bedeutung gibt

3,12 EUR

10 Commitment – den eigenen Weg gehen

7,28 EUR

11 Körperlich fit bleiben

4,42 EUR

Zum Schluss

1,30 EUR

Literaturverzeichnis

0,52 EUR

Link-Liste (www)

0,52 EUR

Die Autoren

0,78 EUR